Quelques idées de recettes ...
Bienvenue
Nous c’est Victor & Ludivine et nous sommes passionnés par la cuisine Végéta*ienne.
C’est pourquoi nous souhaitons vous partager nos idées et nos astuces pour réussir à concilier cuisine végétale, budget restreint, produits locaux et surtout plaisir de manger
Bonne visite
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![[Champignons Stroganoff]
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Aujourd’hui, nous avons voulu dépoussiérer ce plat typiquement russe datant du XVII ! Nous avons ajouté à cette recette notre petite touche végétale pour qu’elle puisse s’accorder avec nos valeurs 🌱
⠀
Découvre la recette sur le blog avec le lien qui est en description 🙌🏼
⠀
Je profite de ce post pour te demander quel est le plat que tu aimerais que je revisite pour toi ? 🧐
Je sélectionnerai parmi vos réponses un plat que je peu revisiter avec des légumes de saison 😋
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Et si tu as des questions, n’hésite pas à nous demander ☺️
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Bon appétit et bonne soirée 🥰
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#recettevegan #champignons #sauce #stroganoff #vegansauce #vegan #plantbased #food #vegetarian #vegetalien #recettevegetarienne #recettefacile #mushrooms #recette #mangersain #recettesimple #mangermieux #cuisine #faitmaison #veganrecipe #recettesaine #lunch #veganfrance #govegan #recettehealthy #beautyfoodcooking](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/91132993_2870547033058770_3166471355977469954_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=S5yAOz5t_psAX8LIaZB&oh=108b81c269e3441f78085265c4bfeadb&oe=5EAE6DEB "[Champignons Stroganoff]
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Aujourd’hui, nous avons voulu dépoussiérer ce plat typiquement russe datant du XVII ! Nous avons ajouté à cette recette notre petite touche végétale pour qu’elle puisse s’accorder avec nos valeurs 🌱
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Découvre la recette sur le blog avec le lien qui est en description 🙌🏼
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Je profite de ce post pour te demander quel est le plat que tu aimerais que je revisite pour toi ? 🧐
Je sélectionnerai parmi vos réponses un plat que je peu revisiter avec des légumes de saison 😋
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Et si tu as des questions, n’hésite pas à nous demander ☺️
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Bon appétit et bonne soirée 🥰
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#recettevegan #champignons #sauce #stroganoff #vegansauce #vegan #plantbased #food #vegetarian #vegetalien #recettevegetarienne #recettefacile #mushrooms #recette #mangersain #recettesimple #mangermieux #cuisine #faitmaison #veganrecipe #recettesaine #lunch #veganfrance #govegan #recettehealthy #beautyfoodcooking")
![[Pois chiches croustillants]
⠀
Hier on a voulu se faire un petit apéritif, faute de chips, on s’est dit pourquoi pas des pois chiches pour changer ? ☺️
⠀
À grignoter juste comme ça ou bien dans la salade, c’est juste trop bon 🤩
⠀
Pour ceux qui font attention à leur ligne, ils sont pauvres en sel et en matières grasses, et pour couronner le tout, ils sont très riches en protéines ! 💪🏼 🌱
Les épices, c’est comme tu préfères, nous, on a choisi curry et paprika fumé 🥰
⠀
Retrouve la recette sur le blog avec le lien en description 🙌🏼
⠀
J’essaye d’ajouter dans les fiches recettes, des images pour illustrer, dis moi ce que tu en penses 👇🏼😜
Et je te réserve pour très bientôt une autre façon de te présenter les recettes, je parle bien évidemment de vidéos recettes !
Nous avons pris un peu de retard avec la situation actuelle, mais ça arrive très vite, c’est promis 🙏
⠀
Bon appétit et bonne soirée ❤️
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#poischiches #vegan #vegetalien #veganfood #recettevegan #healthyfood #poischichesgrilles #vegetarien #poischiche #recette #cuisine #veganfrance #apero #chickpeas #homemade #nouveaute #chiche #epices #curry #paprika #salade #faitmaison #healthysnack #grilledchickpeas #recettefacile #recettehealthy #mangersain](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/91189015_825762897931895_4538026890154596746_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=hOWXXPHM744AX9KWJnx&oh=8c3e1ee89f2a05bc119655a773e8fae2&oe=5EAD4CB7 "[Pois chiches croustillants]
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Hier on a voulu se faire un petit apéritif, faute de chips, on s’est dit pourquoi pas des pois chiches pour changer ? ☺️
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À grignoter juste comme ça ou bien dans la salade, c’est juste trop bon 🤩
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Pour ceux qui font attention à leur ligne, ils sont pauvres en sel et en matières grasses, et pour couronner le tout, ils sont très riches en protéines ! 💪🏼 🌱
Les épices, c’est comme tu préfères, nous, on a choisi curry et paprika fumé 🥰
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Retrouve la recette sur le blog avec le lien en description 🙌🏼
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J’essaye d’ajouter dans les fiches recettes, des images pour illustrer, dis moi ce que tu en penses 👇🏼😜
Et je te réserve pour très bientôt une autre façon de te présenter les recettes, je parle bien évidemment de vidéos recettes !
Nous avons pris un peu de retard avec la situation actuelle, mais ça arrive très vite, c’est promis 🙏
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Bon appétit et bonne soirée ❤️
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#poischiches #vegan #vegetalien #veganfood #recettevegan #healthyfood #poischichesgrilles #vegetarien #poischiche #recette #cuisine #veganfrance #apero #chickpeas #homemade #nouveaute #chiche #epices #curry #paprika #salade #faitmaison #healthysnack #grilledchickpeas #recettefacile #recettehealthy #mangersain")
![[Dhal de lentilles corail coco]
⠀
Qui connaît le dhal ? 🧐
⠀
Que tu sois débutant, amateur ou bien même confirmé dans la préparation d’un Dhal, cette recette est faite pour toi 🤩
⠀
Bon il faut dire que j’adore cuisiner avec les épices, je me devais de vous partager un plat aussi épicé que le dhal 😍
Attention qui dit épicé, ne veux pas dire pimenté, il faut bien faire la nuance car ce plat n’est pas fort du tout, bien au contraire 😉
⠀
Retrouve la recette sur le blog avec le lien qui est en description ☺️
⠀
⠀
Bon appétit et bonne soirée 🥰
#beautyfoodcooking](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/90759731_209760680292603_2583018163207332309_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=103&_nc_ohc=NKz2My8HnuEAX9VjdXB&oh=7de109a655de7020957c6bcafa722d84&oe=5EAF3E45 "[Dhal de lentilles corail coco]
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Qui connaît le dhal ? 🧐
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Que tu sois débutant, amateur ou bien même confirmé dans la préparation d’un Dhal, cette recette est faite pour toi 🤩
⠀
Bon il faut dire que j’adore cuisiner avec les épices, je me devais de vous partager un plat aussi épicé que le dhal 😍
Attention qui dit épicé, ne veux pas dire pimenté, il faut bien faire la nuance car ce plat n’est pas fort du tout, bien au contraire 😉
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Retrouve la recette sur le blog avec le lien qui est en description ☺️
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Bon appétit et bonne soirée 🥰
#beautyfoodcooking")
![[Ramen aux petits légumes] 🍜
⠀
Qui a déjà fait son propre bouillon de légumes ? 🤔🧐
Depuis qu’on a essayé, on en fait vraiment régulièrement, car il a à chaque fois ce p’tit goût de revient-y
⠀
La recette du ramen est sur le blog avec le lien en description 🙌🏼
⠀
Vu qu’il faut s’occuper, on passe un peu plus (voir beaucoup plus) de temps en cuisine et ça fait du bien 👨🏽🍳
Cuisiner et réussir des plats afin de transmettre ce plaisir, c’est vraiment pour nous quelque chose d’important 🥰
⠀
Rappelons qu’après respirer et boire, manger c’est vital, prenons donc du temps pour cuisiner ce qu’il y a de meilleur pour notre corps 🌱
C’est commencer par exclure tous les produits transformés de son alimentation ! Cuisiner permet de contrôler l’origine et la qualité des produits que l’on intègre dans nos recettes !
⠀
Et puis tant qu’on y est, si on peu garder certaines habitudes après le confinement, c’est pas plus mal, ça peux même faire du bien au corps ! Pour moi, c’est 20 minutes de sport en plus par jour, et toi ? 🏋️♀️
⠀
Une pensée aux personnes qui travaillent et donne de leurs personnes pour que ce pays puisse tourner malgré le confinement de la majorité 💪🏼❤️
⠀
Quand vous le pouvez, rester chez vous, on vous le répétera jamais assez 🏠
⠀
À bientôt pour une nouvelle recette 😘
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#ramen #recettevegan #vegan #recette #recettefacile #mangersain #noodle #recetteramen #confinement #cuisine #veggie #homemade #noodles #recettesimple #recipe #recettejaponaise #instarecipe #ramenrecipe #pasta #ramenvegan #covid_19 #coronavirus #restezchezvous #stayathome #beautyfoodcooking #vegetalien #veganfrance #pate #pâtes](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/90673022_213220159777257_6988056312832736460_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=109&_nc_ohc=IpzH6Q0_BB0AX92ofJv&oh=7d446364ad8e4a4715092d9e8227c0d0&oe=5EAD25D1 "[Ramen aux petits légumes] 🍜
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Qui a déjà fait son propre bouillon de légumes ? 🤔🧐
Depuis qu’on a essayé, on en fait vraiment régulièrement, car il a à chaque fois ce p’tit goût de revient-y
⠀
La recette du ramen est sur le blog avec le lien en description 🙌🏼
⠀
Vu qu’il faut s’occuper, on passe un peu plus (voir beaucoup plus) de temps en cuisine et ça fait du bien 👨🏽🍳
Cuisiner et réussir des plats afin de transmettre ce plaisir, c’est vraiment pour nous quelque chose d’important 🥰
⠀
Rappelons qu’après respirer et boire, manger c’est vital, prenons donc du temps pour cuisiner ce qu’il y a de meilleur pour notre corps 🌱
C’est commencer par exclure tous les produits transformés de son alimentation ! Cuisiner permet de contrôler l’origine et la qualité des produits que l’on intègre dans nos recettes !
⠀
Et puis tant qu’on y est, si on peu garder certaines habitudes après le confinement, c’est pas plus mal, ça peux même faire du bien au corps ! Pour moi, c’est 20 minutes de sport en plus par jour, et toi ? 🏋️♀️
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Une pensée aux personnes qui travaillent et donne de leurs personnes pour que ce pays puisse tourner malgré le confinement de la majorité 💪🏼❤️
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Quand vous le pouvez, rester chez vous, on vous le répétera jamais assez 🏠
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À bientôt pour une nouvelle recette 😘
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#ramen #recettevegan #vegan #recette #recettefacile #mangersain #noodle #recetteramen #confinement #cuisine #veggie #homemade #noodles #recettesimple #recipe #recettejaponaise #instarecipe #ramenrecipe #pasta #ramenvegan #covid_19 #coronavirus #restezchezvous #stayathome #beautyfoodcooking #vegetalien #veganfrance #pate #pâtes")
![[Cookies moelleux vegan] 🍪
⠀
Habituellement peu à l’aise dans la préparation de dessert ou d’entremet, je profite de ce temps de confinement pour me perfectionner en cuisinant ces cookies moelleux banane/chocolat 🍪🍫 🍌
⠀
Pour éviter d’aller au supermarché, j’ai préféré cuisiner un dessert avec des ingrédients que j’avais dans mon placard.
J’ai donc remplacé les pépites de chocolat par du chocolat râpé ☺️
⠀
Et toi qui est confiné, comment tu fais pour t’occuper ? Je prends toutes les bonnes idées 💡
⠀
Je te mets la recette très vite sur le blog 🤗
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Bon appétit et bonne soirée 🥰
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#cookies #confinement #gouter #cookiesvegan #dessert #chocolate #faitmaison #patisserie #chocolat #gourmandise #recette #coronavirus #goutertime #cookiestagram #cookies🍪 #stayathome #recettevegan #restezchezvous #vegetalien #govegan #recettesimple #recettemaison #france](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/90094720_3304316352935406_3542868874141248736_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=106&_nc_ohc=4Ixa7Oxnq_oAX_vvRyV&oh=66b473c5519855f653ed989525b96b82&oe=5EB06CD0 "[Cookies moelleux vegan] 🍪
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Habituellement peu à l’aise dans la préparation de dessert ou d’entremet, je profite de ce temps de confinement pour me perfectionner en cuisinant ces cookies moelleux banane/chocolat 🍪🍫 🍌
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Pour éviter d’aller au supermarché, j’ai préféré cuisiner un dessert avec des ingrédients que j’avais dans mon placard.
J’ai donc remplacé les pépites de chocolat par du chocolat râpé ☺️
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Et toi qui est confiné, comment tu fais pour t’occuper ? Je prends toutes les bonnes idées 💡
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Je te mets la recette très vite sur le blog 🤗
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Bon appétit et bonne soirée 🥰
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#cookies #confinement #gouter #cookiesvegan #dessert #chocolate #faitmaison #patisserie #chocolat #gourmandise #recette #coronavirus #goutertime #cookiestagram #cookies🍪 #stayathome #recettevegan #restezchezvous #vegetalien #govegan #recettesimple #recettemaison #france")
![[Couscous d’hiver vegan]
⠀
Traditionnellement, le couscous se prépare dans un couscoussier. C’est un plat percé de trous que l’on peu adapter à une marmite ☺️
Il suffit de faire cuire les légumes dans la marmite tout en plaçant de la semoule dans le plat qui s’adapte au-dessus, ce qui va permettre à celle-ci de s’imprégner du parfum des légumes. La viande quant à elle se cuit à part tout comme nos « saucisses végétales » 🌱
Fautes de moyen et de matériel adéquat, j’ai choisi de faire cuire les légumes dans une cocotte en fonte 🤗
Retrouve la recette sur le blog, avec le lien qui est en description. Tu découvriras ma petite astuce pour donner encore plus de goûts à la semoule sans couscoussier 🤤
⠀
Pour terminer, je tiens à remercier tout le personnel médical, toutes les personnes qui de près ou de loin son toucher, mais aussi à ceux qui œuvrent dans l’ombre pour que cette période puisse se dérouler dans les meilleures conditions ❤️
⠀
MERCI 🙏🙏
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Passez une bonne soirée et surtout prenez soin de vos proches 😘
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#vegan #recettevegan #recette #couscous #veganfrance #recettesaison #mangersain #vegetalien #veganfood #cuisine #plantbased #algerien #recettesaine #vegetarian #ideerecette #sanslactose #eatclean #govegan #veganlife #vegetarien #reequilibragealimentaire #confinement #faitmaison #recettefacile #ideerepas
⠀
⠀](http://scontent-frt3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/90094433_634239824092844_4722101221396503079_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=oL4GvInIsuMAX89Eveg&oh=5a07a61a5086035bc9a4881285a2a70d&oe=5EAEBA0C "[Couscous d’hiver vegan]
⠀
Traditionnellement, le couscous se prépare dans un couscoussier. C’est un plat percé de trous que l’on peu adapter à une marmite ☺️
Il suffit de faire cuire les légumes dans la marmite tout en plaçant de la semoule dans le plat qui s’adapte au-dessus, ce qui va permettre à celle-ci de s’imprégner du parfum des légumes. La viande quant à elle se cuit à part tout comme nos « saucisses végétales » 🌱
Fautes de moyen et de matériel adéquat, j’ai choisi de faire cuire les légumes dans une cocotte en fonte 🤗
Retrouve la recette sur le blog, avec le lien qui est en description. Tu découvriras ma petite astuce pour donner encore plus de goûts à la semoule sans couscoussier 🤤
⠀
Pour terminer, je tiens à remercier tout le personnel médical, toutes les personnes qui de près ou de loin son toucher, mais aussi à ceux qui œuvrent dans l’ombre pour que cette période puisse se dérouler dans les meilleures conditions ❤️
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MERCI 🙏🙏
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Passez une bonne soirée et surtout prenez soin de vos proches 😘
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#vegan #recettevegan #recette #couscous #veganfrance #recettesaison #mangersain #vegetalien #veganfood #cuisine #plantbased #algerien #recettesaine #vegetarian #ideerecette #sanslactose #eatclean #govegan #veganlife #vegetarien #reequilibragealimentaire #confinement #faitmaison #recettefacile #ideerepas
⠀
⠀")
![[L’endive en amuse-bouche]
⠀
Voici pour aujourd’hui une recette de saison, qui conviendra parfaitement pour un apéritif ou tout simplement en entrée 🤗
⠀
Avec cette sauce moutarde/miel, vous allez découvrir une autre façon de manger l’endive 🥰
⠀
Il est possible de remplacer le miel par du sirop d’agave pour une version 100 % vegan 🌱
⠀
Tous nos produits viennent de @biocoop_officiel et plus particulièrement @vesonbio . Nous tenons à remercier cette équipe de Besançon qui nous propose chaque jour des produits de saison et des conseils de qualité 👌🏼
⠀
Et toi comment tu fais tes courses ? Tu fais attention aux origines ? Tu achètes bio ? Local ? 🤔
⠀
Nous, on alterne entre enseigne bio, maraichers/producteurs locaux et grande distribution pour certains produits d’entretien !
⠀
Retrouve la recette sur le blog, avec le lien qui est en description 🙌🏼
⠀
Passe un bon week-end et fais attention à toi 😘
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#endives #aperitif #amusebouche #moutardemiel #salade #faitmaison #cuisine #recette #endive #lasaladedubonheur #bio #mangersain #salad #Moutarde #legumes #vegan #recettefacile #ideerecette #vegetarien #recettesimple #mangermieux #recetterapide #pommes #noix #veganfrance #beautyfoodcooking #tofu #curry
⠀](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/90092227_222212565597550_6269698576470153899_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=YflAasYXP-QAX9cOE3w&oh=1eb39e96859235f90246188fff87d438&oe=5EAE6636 "[L’endive en amuse-bouche]
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Voici pour aujourd’hui une recette de saison, qui conviendra parfaitement pour un apéritif ou tout simplement en entrée 🤗
⠀
Avec cette sauce moutarde/miel, vous allez découvrir une autre façon de manger l’endive 🥰
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Il est possible de remplacer le miel par du sirop d’agave pour une version 100 % vegan 🌱
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Tous nos produits viennent de @biocoop_officiel et plus particulièrement @vesonbio . Nous tenons à remercier cette équipe de Besançon qui nous propose chaque jour des produits de saison et des conseils de qualité 👌🏼
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Et toi comment tu fais tes courses ? Tu fais attention aux origines ? Tu achètes bio ? Local ? 🤔
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Nous, on alterne entre enseigne bio, maraichers/producteurs locaux et grande distribution pour certains produits d’entretien !
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Retrouve la recette sur le blog, avec le lien qui est en description 🙌🏼
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Passe un bon week-end et fais attention à toi 😘
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#endives #aperitif #amusebouche #moutardemiel #salade #faitmaison #cuisine #recette #endive #lasaladedubonheur #bio #mangersain #salad #Moutarde #legumes #vegan #recettefacile #ideerecette #vegetarien #recettesimple #mangermieux #recetterapide #pommes #noix #veganfrance #beautyfoodcooking #tofu #curry
⠀")
![[Instant lasagne]
⠀
Facile à reproduire, avec peu d’ingrédients, qui plaît aux petits comme aux grands, voici LA recette que tu dois absolument enregistrer !
⠀
Pour cette recette, nous avons décidé d’incorporer du tofu rosso de la marque @taifuntofu
Cette spécialité italienne est doublement bénéfique, car elle saura donner encore plus de goût à tes lasagnes et elle t’apportera des protéines pour encore plus d’énergie tout au long de la journée
Et toi comment tu les préfères les lasagnes ?
⠀
Retrouve la recette sur le blog avec le lien qui est en description !
⠀
Bon appétit et bonne soirée
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#lasagne #vegan #recettevegan #lasagnes #vegetalien #mangersain #recettefacile #lasagna #vegetarien #recette #faitmaison #veganfrance #recettehealthy #healthy #cuisine #sanslactose #lasagnesmaison #recettevegetarienne #recettesaine #repas #italie #lasagnas #ideerecette #ideerepas #mangersainement #cuisinemaison](http://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/89473150_650474888859727_272855035697193593_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=Yicnxft6SA0AX_9ZwNS&oh=f049f172ccb391cb9d30120a1ad105cf&oe=5EACE309 "[Instant lasagne]
⠀
Facile à reproduire, avec peu d’ingrédients, qui plaît aux petits comme aux grands, voici LA recette que tu dois absolument enregistrer !
⠀
Pour cette recette, nous avons décidé d’incorporer du tofu rosso de la marque @taifuntofu
Cette spécialité italienne est doublement bénéfique, car elle saura donner encore plus de goût à tes lasagnes et elle t’apportera des protéines pour encore plus d’énergie tout au long de la journée
Et toi comment tu les préfères les lasagnes ?
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Retrouve la recette sur le blog avec le lien qui est en description !
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Bon appétit et bonne soirée
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