Les légumes de saison ... Voici pour aujourd’hui un Colombo de pois chiches aux épinards, accompagné de son riz basmati  Nous essayons de proposer un maximum de recettes utilisant des…

Vous avez été nombreux·ses à nous demander la recette de notre fameuse sauce au kiwi, et comme le dit si bien l’expression « chose promise chose due », c’est pourquoi…

Se cultiver tout en mangeant .. Sais-tu que le brocoli, c'est une variété de choux originaire du sud de l’Italie ? Découvert en premier par les Romains le mot brocoli…

On te présente les pommes de terre farcies avec un curry de lentilles au lait de coco, accompagnées de « spirales frites ». Cette recette toute simple saura te rappeler les bonnes…

Nous te proposons une autre façon originale de cuisiner les lentilles avec ces palets de lentilles au curry/cumin et oignons caramélisés. Accompagné d’un riz basmati voici un plat riche et équilibré…

Les Falafels .... Depuis que nous avons découvert ce mets dans un restaurant libanais il y a quelques années, on peut carrément plus s’en passer.  Nature, trempées dans un houmous,…

En voilà une façon de manger les lentilles qui change vraiment des autres plats à base de cette légumineuse ! A savoir que nous n’achetons pas de coulis de tomates…

Voici pour ce soir une recette toute simple qui change un peu des traditionnelles tomates farcies de l’été et qui reste appréciée de tous. Pour les épices, tu peux composer…

Même si ce plat a un nom à rallonge, il te faudra quasiment autant de temps pour le dire que pour le préparer C’est une recette élaborer à partir des…

Qui a dit qu’il existait par ou peu d’alternative à la viande ?  Saviez-vous que le riz cantonais ou « Riz sauté » n’est pas exclusivement réservé aux habitants de…

Connais-tu l'épeautre farro ?  C’est grâce au concours organisé par  le journal des femmes cuisine que nous avons pu le découvrir.⠀ Les produits que contenait notre joli colis viennent de mon fournil…

Cette recette est tellement simple, mais si bonne qu'après avoir mangé une seule petite cuillerée, tu ne pourras plus t’en passer.Une soupe qui se consomme de préférence avec un plaid…

Cette recette peut se décliner avec une multitude de légumes, faites en fonction de vos goûts et surtout en fonction de la saison.Si nous sommes en hiver, vous pouvez remplacer…

Riche en protéines, les pois chiches constituent un allié de poids dans le régime végétalien. Nous te proposons aujourd'hui une recette toute simple, qui demande peu d'ingrédients pour être réaliser et…

C’est un repas sain et rapide qui te fera découvrir une autre manière de manger la patate douce 🍠 On essaye d’acheter un maximum bio et local donc tout nos légumes…

En entrée, en apéritif ou tout simplement par pure gourmandise, le houmous peut se déguster à n’importe quelles occasions et surtout vous pouvez en réaliser avec un nombre incalculable d’ingrédients,…

Cette recette de muffins aux tomates séchées saura régaler petits et grands,  et c'est pas la difficulté de préparation qui va vous décourager car il vous faudra à peine 10…

C’est une recette très simple, qui va changer totalement votre regard sur les tomates séchées achetés dans le commerce, on vous l’assure Après en avoir goutée une vous ne pourrez plus…

On te propose ce soir, une sauce à la crème et aux protéines de soja, le tout revenu généreusement dans un mélange curry indien  Voici la recette de cette sauce…

Le petit salé tire son nom des morceaux de viande conservés de le sel que l'on cuisinait ensuite.La recette la plus connue du petit salé est celle avec les lentilles.Pour…

Je vous présente une recette toute simple qui peut se marier avec beaucoup de plats.Nous l'utilisons pour garnir nos galettes mais aussi pour accompagner des pâtes ou des légumes. Et si…

Nous avons essayé de chercher d'où venait l'origine des galette et des crêpes.Nous pensions au départ qu'il était question de recettes ou de cuisson différentes ...Eh bien non il s'agit…

Nous vous proposons en toute simplicité ce soir, un pâté de lentilles aux noix torréfiées que nous avons généreusement tartiné sur du pain frai  Idéal pour les apéritif ou pour…

Qui à déjà cuisiné un couscous sans viande ?  C’est la délicieuse recette que nous vous proposons aujourd'hui. Pour la petite histoire cette recette de couscous m'a été transmise par ma…

Nous sommes allés cet après-midi faire quelques courses car nous étions en rupture de protéines de soja. Arrivés au bout d'un des rayons, nous avons trouvé un vin rouge de…

C'est souvent des légumes que nous retrouverons dans les lasagnes végéta*iennes, c'est pourquoi nous avons décidé de vous présenter une recette typique de Lasagne sans viande et avec peu de…

Ce soir on à voulu tester le hachis Parmentier aux patates douces, lentilles et petits légumes parsemés de graines de tournersol. Pour ceux qui aime les patates douces ou tout…

Cuisiner simplement et rapidement ce délicieux petit plat qui saura exalter vos papilles.De plus vous n'aurez pas besoin de beaucoup d'ingrédients afin de réaliser cette recette, bien au contraire. C'est partis,…

Aujourd'hui nous vous proposons de découvrir le steak de lentilles vertes.Saviez vous que les lentilles sont essentielles dans la cuisine avec ou sans viande car elles sont riches en Fer…

Je vous présente aujourd’hui le taboulé orientale. Cette recette se réalise très rapidement et saura vous donner tout particulièrement en ces chaudes journées d’été, un maximum de fraicheur et de vitalité.…